귀에서 울리는 벨 소리에 실망하지 마십시오.

귀에서 울리는 벨 소리에 실망하지 마십시오.

귀에서 울리는 벨 소리에 실망하지 마십시오.

이명으로 고통 받는 사람들은 그들이 듣는 소음이 실제 삶인지, 이명과 관련된 것인지 확인하는 데 어려움을 겪는다.

만약 여러분이나 여러분의 사랑하는 사람들이 이명으로 고통 받는다면, 여러분은 이 성가신 상태에 효과적으로 대처하는 방법을 배우기 위해 이 글을 읽을 필요가 있다.

이명 예방을 위해서는 록 콘서트나 직장에서 시끄러운 소리 같은 극도로 시끄러운 상황을 피해야 한다.

만약 당신이 어떤 큰 소음에 노출되어야 한다면 귀마개를 가지고 다니라.

과도한 소음은 이명의 흔한 원인이다.

소음이 심한 환경을 피함으로써 귀의 추가 손상을 방지하고, 이명 증강을 방지할 수 있다.

시끄러운 소리를 피함으로써, 당신은 이명의 새로운 에피소드를 경험할 위험을 줄일 수 있다.

만약 의사가 이명 치료를 도와줄 수 없다고 말한다면, 다른 사람을 찾아봐라.

한 명의 의사가 효과적인 치료를 제안하는 데 필요한 교육을 받지 못할 수도 있지만, 그렇게 하는 사람들도 있다.

백색 소음 발생기와 함께 밤에 잠을 자십시오.

배경 소음이 있으면 이명으로부터 주의를 딴 데로 돌리고 잠자기 쉽게 만들 수 있다.

그렇긴 하지만, 어떤 사람들은 백색 소음기를 사용할 때 그들의 증상이 실제로 더 나쁘다고 보고한다.

그것이 당신에게 어떻게 작용할지 말할 수 있는 유일한 방법은 스스로 그것을 시도해보는 것이다.

귀가 울리기 시작해도 당황하지 마라.

이것은 단지 사소한 것일 뿐이고 반드시 심각한 상태와 관련이 있는 것은 아닐 수도 있다.

무엇이 이 소음을 유발하는지 알아보려면 의사에게 문의하십시오.

만약 여러분이 이명으로 고생하고 있다면, 여러분은 의료 전문가, 가능하면 의사, 귀를 깨끗하게 하는 것을 고려해야 한다.

귀에 왁스 축적이 있으면 이명을 증가시킬 수 있는데, 특히 면봉을 사용하여 귀북에 왁스를 압축했다면 더욱 그렇다.

당신의 이명이 언제부터 시작되었는지 되돌아보고, 동시에 처방전을 쓰기 시작했는지 기억하라.

시중에 유통되는 많은 알약들은 이명을 일으킬 수 있다.

약을 끊으면 이명 증상이 끝날 수도 있다.

의사의 감독 하에 약물을 천천히 조금씩 떼어내고 그것이 도움이 되는지 살펴라.

만약 당신이 이명 증상을 겪고 있다면, 반드시 의사에게 당신의 상태를 말해라.

당신이 당신의 상태를 연장시킬 수 있는 최소한 200개의 약이 있다.

당신이 의사에게 이명이 있다고 말할 때, 당신은 당신의 의사가 당신의 상태를 악화시킬 수 있는 약을 처방하거나 제안하지 않도록 확실히 할 것이다.

다른 이명 환자들을 찾아봐.

매우 자주, 만약 여러분이 지지해주는 친구들로 구성된 원을 세울 수 있다면, 여러분의 불안과 스트레스에 대한 감정은 줄어들 것이다.

당신이 겪고 있는 일을 겪어본 사람들이 많은데, 그들은 정보와 도움의 팁을 공유함으로써 당신을 도울 수 있다.

아마 당신이 직접 경험으로 알겠지만, 이명은 심각한 사업이지만, 다루기 쉬운 사업이다.

그 영향은 크지만, 이명을 가진 사람은 여전히 멋진 삶을 살 수 있다.

당신은 이 글에서 받은 팁을 활용함으로써 이명을 더 잘 다룰 수 있고 그 증상을 더 효과적으로 조절할 수 있다.

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